Cosa pensano le donne ?
Paura di prendere peso ?
Paura di prendere cm ?
Allenarsi con dei carichi può portare ad un aumento del peso è vero … però c è da dire che è un aumento genuino!! Perché non è grasso ma muscolo , ed i muscoli lo sanno tutti che pesano di più …
Io arrivo dalla corsa… quindi ero leggerissima e velocissima poi un giorno ho deciso di provare una lezione di Crossfit e mi sono innamorata del bilanciere!!! Il Crossfit è davvero un mondo … non si sa mai che ci sarà in allenamento e posso assicurarvi che non vi annoierà mai … varia e cambia ogni giorno mettendoci sempre alla ricerca di nuove sensazioni….
Quando ho iniziato ad allenarmi Il mio corpo ha iniziato ad assumere forme diverse ma non mi ha spaventata la cosa anzi, ora non vedo l’ora di diventare più “grossa “!!!
Detto ciò comunque, cercate di trovare sempre qualcosa che quando lo fate , sorridete !!
Abbiamo bisogno di stimoli … di un qualcosa che ci attragga !!! Ci attragga così tanto da non sentire nemmeno più la fatica …
In forma con Ludo 🤍 